Znajomość kluczowych punktów na mapie meridianów, może pomóc w uśmierzeniu bólu lub w trapiących nas dolegliwościach.
Kliknij guzik i przejdź od razu do danej dolegliwości:
Alergie
LR 3 (meridian wątroby)
Ten punkt akupresury łagodzi wszelkiego rodzaju reakcje alergiczne. Jest szczególnie skuteczny w leczeniu przekrwionych oczu. Ten punkt południka jest również przydatny w leczeniu zaburzeń nerwowo-mięśniowych.
LI 4 (meridian jelita grubego)
Ten punkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży ponieważ. może powodować przedwczesne skurcze macicy.
Użycie tego punktu może złagodzić wszelkiego rodzaju alergie. Będzie skuteczny również w leczeniu prawie wszystkiego, w tym bólów głowy, kichania, kataru siennego i swędzenia.
TE 5 (meridian potrójnego ogrzewacza)
Użyj tego meridianu (ogrzewając lub masując kciukiem), aby wzmocnić i zrównoważyć swój układ odpornościowy, co może pomóc złagodzić wiele rodzajów objawów alergii.
LI 11 (meridian jelita grubego)
Ten punkt akupresury jelita grubego łagodzi reakcje alergiczne. Jest szczególnie skuteczny w leczeniu objawów związanych ze skórą, takich jak pokrzywka, wysypka i swędzenie. Jest również skuteczny w leczeniu gorączki.
Ten punkt meridianu łagodzi objawy alergii i innych zaburzeń związanych z podbrzuszem. Możesz go użyć, aby pozbyć się zaparć i gazów. Złagodzi również zmęczenie (związane z metabolizmem organizmu) i ogólne osłabienie. Punkt ten jest również skuteczny w łagodzeniu bezsenności.
ST 36 (meridian żołądka)
Użyj tego punktu akupresury na podudziu, aby wzmocnić całe ciało. Pomaga w złagdzeniu wszystkich objawów alergii.
Napięcie, stres
TE 15 (meridian potrójny ogrzewacz)
Ten punkt akupresury łagodzi również wszelkiego rodzaju reakcje alergiczne. Jest szczególnie skuteczny w leczeniu przekrwionych oczu. Ten punkt południka jest również przydatny w leczeniu zaburzeń nerwowo-mięśniowych.
BL 10 (meridian pęcherza moczowego)
Ten punkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży, ponieważ. może powodować przedwczesne skurcze macicy.
Użycie tego punktu może złagodzić wszelkiego rodzaju alergie. Będzie skuteczny również w leczeniu bólów głowy, kichania, kataru siennego i swędzenia.
PC 3 (meridian osierdzia)
Użyj tego meridianu (ogrzewając lub masując kciukiem), aby wzmocnić i zrównoważyć swój układ odpornościowy, co może pomóc, złagodzić wiele rodzajów objawów alergii.
.
PC 6 (meridian osierdzia)
Ten punkt akupresury jelita grubego, łagodzi reakcje alergiczne. Jest szczególnie skuteczny. w leczeniu objawów związanych ze skórą, takich jak: pokrzywka, wysypka i swędzenie. Ten punkt akupresury pomaga również w leczeniu gorączki.
HT 7 (meridian serca).
Ten punkt nacisku pomoże usunąć wszelką nierównowagę emocjonalną w ciele i umyśle. Pomaga pozbyć się strachu, ogólnej nerwowości i niepokoju.
Ten punkt łagodzi nerwowość i niepokój oraz napięcie w klatce piersiowej spowodowane negatywnymi emocjami. Pomaga również złagodzić smutek i depresję, histerię i każdy inny rodzaj nierównowagi emocjonalnej.
Użyj tego punktu aby uspokoić całe ciało i złagodzić nerwowość.
Ból pleców
BL 23 i BL 47 (meridian pęcherza moczowego)
Punkty te pomagają złagodzić bóle dolnej części pleców. Pomogą również przywrócić energię i pozbyć się zmęczenia spowodowanego bólem pleców.
Jeśli plecy są szczególnie słabe, powinieneś użyć lekkiego, delikatnego dotyku przy niewielkim nacisku na te punkty.
BL 48 (meridian pęcherza moczowego)
Nacisk na ten punkt akupresury złagodzi ból pleców, a także rwę kulszową i jej ból. Pomoże również pozbyć się napięcia z tyłu i wokół niego, w tym napięcia miednicy. Ten punkt może również pomóc pozbyć się bólu biodra, powstającego w wyniku dostosowywania się bioder, reagujących na bóle kręgosłupa lub pleców)
Ten punkt meridianu łagodzi objawy alergii i innych zaburzeń związanych z podbrzuszem. Możesz go użyć, aby pozbyć się zaparć i gazów. Złagodzi również zmęczenie (związane z metabolizmem organizmu) i ogólne osłabienie. Punkt ten jest również skuteczny w łagodzeniu bezsenności. Pomoże wzmocnić mięśnie dolnej części pleców i brzucha. Może być również stosowany zapobiegawczo, aby uniknąć wielu problemów z bólem dolnej części pleców..
BL 45 (meridian pęcherza moczowego)
Ten punkt złagodzi ból pleców i bóle nerwów rdzeniowych,, a także ból kolana. Może również pomóc złagodzić sztywność pleców i pomoże pozbyć się zapalenia stawów i jego bólu w kolanach, plecach i biodrach.
Na pamięć i koncentrację
Ten punkt akupresury jest świetny dla poprawy koncentracji umysłowej i wydajności pamięci. Pomoże również złagodzić bóle głowy.
Użyj tego punktu, aby wzmocnić swój mózg i poprawić pamięć i koncentrację. Ten punkt złagodzi również stres psychiczny, który objawia się bólami i zawrotami głowy.
Jest to kolejny punkt, który może być użyty do poprawy wydajności mózgu. Zwiększy to zdolności pamięci i koncentracji. Ten punkt łagodzi również inne problemy takie jak: skurcze, omdlenia i zawroty głowy.
Zaleca się, aby używać tego punktu akupresury codziennie przez kilka tygodni, aby „budować” jego skuteczność w wzmacnianiu umysłu. Ponieważ znajduje się na twarzy w niepozornym miejscu, łatwo będzie korzystać z tego punktu, publicznie.
BL 10 (meridian pecherza moczowego)
Użyj tego punktu, aby złagodzić wszelkiego rodzaju negatywne doświadczenia umysłowe, takie jak stres psychiczny, wypalenie emocjonalne i psychiczne oraz nadmierna ekscytacja. Złagodzi również uczucie ciężkości głowy i pomoże oczyścić umysł i skupić się.
Ten punkt akupresury pomoże rozluźnić mięśnie szyi, pozwalając na większy przepływ krwi do mózgu, co poprawi samopoczucie umysłu zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
BL 20 (meridian pęcherzyka moczowego)
Użyj tego punktu z tyłu głowy,, aby złagodzić ból w głowie. Pomoże również na ból stawów w całym ciele. Poprawia pamięć.
Użyj tego punktu, aby oczyścić umysł i podnieść ducha. Poprawi to również pamięć i koncentrację.
Ten punkt pomoże w koncentracji psychicznej i złagodzi nerwowość. Pomoże również w wielu innych kwestiach, takich jak: bezsenność, depresja, niepokój i inne zaburzenia równowagi emocjonalnej w umyśle.
ST 36 (meridian żołądka)
Ten punkt akupresury wzmocni całe ciało. Wzmocni i poprawi również jasność umysłu.
LR 3 (meridian wątroby)
Nacisk na ten punkt pomoże złagodzić bóle głowy i zmęczenie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Poprawi pamięć i koncentrację.
Zaparcia
Użyj tego punktu akupresury, aby złagodzić zaparcia. Pomoże to również zmniejszyć ból w mięśniach brzucha. Może pomóc w pozbyciu się gazu i w leczeniu zapalenia jelita grubego (zapalenie jelit).
ST 36 (meridian żołądka)
Nacisk tego punktu wzmocni układ mięśniowy całego ciała. Pomoże również poprawić trawienie, złagodzić wszystkie rodzaje problemów żołądkowych, a także pomóc w pozbyciu się zaburzeń jelitowych.
LI 4 (meridian jelita grubego)
Ten punkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży, ponieważ. może powodować przedwczesne skurcze macicy.
Użyj tego punktu na dłoni, aby złagodzić zaparcia. Pomoże również w wielu innych stanach związanych z bólem, w tym: bólów głowy, bólu zębów, bólu stawów, bóli porodowe i bólu ramion.
LI 11 (meridian jelita grubego)
Jest to ważny punkt akupresury w leczeniu jelita grubego. Pomoże złagodzić problemy z zaparciami i niestrawnością. Ten punkt jest również stosowany w celu zmniejszenia gorączki.
Zatory naczyniowe
KI 27 (meridian nerek)
Użyj tego punktu akupresury do łagodzenia zatorów w klatce piersiowej, szczególnie tego, co jest spowodowane przez alergie. Pomoże również złagodzić wiele rodzajów trudności w oddychaniu, w tym astmę, kaszel i ból gardła.
ST 36 (meridian żołądka)
Użyj tego punktu, aby wzmocnić całe ciało. Pomoże to złagodzić alergie, które mogą powodować przekrwienie
LU 1 (meridian płuc)
Użyj tego punktu, aby poprawić funkcjonowanie płuc i dróg oddechowych. Ten punkt pomoże złagodzić astmę, przekrwienie klatki piersiowej i kaszel. Pomoże również złagodzić trudności w oddychaniu. Zmniejsza napięcie w klatce piersiowej, zwłaszcza to, co jest spowodowane nagłymi emocjami.
LU 9 (meridian płuc)
Kolejny punkt, który przyniesie korzyści układowi oddechowemu.. Użyj go, aby złagodzić problemy z płucami, takie jak przekrwienie, kaszel i astma.
BL 2 (meridian pęcherza moczowego)
Ten punkt pomoże złagodzić przeziębienia, bóle głowy i zmęczone oczy. Pomoże również złagodzić przekrwienie zatok.
ST 3 (meridian żołądka)
Ten punkt akupresury, pomoże złagodzić przekrwienie w całej głowie.
Pomoże również z zatkanym nosem i problemami z oczami, takimi jak ciśnienie w oczach, zmęczenie i odczucia pieczenia oczu.
LI 20 (meridian jelita grubego)
Użyj tego punktu akupresury, aby złagodzić przekrwienie nosa i ból zatok. Pomoże również zmniejszyć obrzęk twarzy i paraliż.
LI 4 (meridian jelita grubego)
Ten punkt złagodzi objawy przeziębienia i grypy.
GB 20 (meridian woreczka żółciowego
Ten punkt pomaga zmniejszyć ból głowy, ból stawów, ból szyi i ogólną drażliwość
Użyj tego punktu, aby złagodzić przekrwienie głowy. Pomoże również zmniejszyć stres psychiczny, bóle głowy, sztywność szyi i zaczerwienienie oczu.
Ten punkt pomoże złagodzić przekrwienie głowy, zatkany nos i bóle głowy.
BL 10 (meridian pęcherza moczowego)
Ten punkt z tyłu głowy złagodzi przekrwienie głowy i wiele innych problemów z głową, w tym katar sienny, sztywna szyja, opuchnięte oczy i ból gardła.
Pomoże to również zmniejszyć stres w ogólnym i emocjonalnym i energetycznym zmęczeniu.
BL 7 (meridian pęcherza moczowego)
Użyj tego punktu, aby złagodzić problemy z głową, takie jak zatoki i przekrwienie gardła, bóle głowy i zatkany nos.
Ten punkt może również pomóc wzmocnić zmysł węchu.
Ten punkt na szczycie głowy, pomoże złagodzić zatrawienie i bóle głowy.
Poprawi pamięć i koncentrację.
Skurcze mięśni
Użyj tego punktu, aby złagodzić skurcze mięśni. Pomoże również pozbyć się zawrotów głowy i zawrotów głowy.
BL 57 (meridian pęcherza moczowego)
Użyj tego punktu, aby złagodzić skurcze, szczególnie te występujące w nogach. Punkt ten pomoże również złagodzić ból kolana, lumbago (ból dolnej części pleców) i obrzęk stóp.
LR 3 (meridian wątroby)
Ten punkt pomoże złagodzić skurcze, zwłaszcza te w stopach. Pomaga również w bólach głowy, zmęczonych oczach, alergiach, bólach stawów a także na kaca.
Depresja
BL 38 (meridian pęcherza moczowego)
Te punkty pomogą Ci się uwolnić od lęku, smutku i każdego innego rodzaju stresu psychicznego.
GB 20 (meridian woreczka żółciowego)
Jest to punkt, który pomoże zmniejszyć prawie wszystkie negatywne emocje w twoim umyśle. Jest również bardzo skuteczny w zmniejszaniu depresji i ciężkości głowy. Ten punkt pomoże przywrócić energię fizyczną i emocjonalną, a tym samym złagodzić wyczerpanie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
KI 27 (meridian nerek)
Użyj tego punktu, aby złagodzić wszelkiego rodzaju fizyczne skutki negatywnych emocji związanych z klatką piersiową. Ten punkt pomoże zmniejszyć lęk i depresję. Pomoże to również pozbyć się przekrwienia klatki piersiowej, trudności w oddychaniu, astmie, kaszlu, bólu gardła i napięcia przedmiesiączkowego.
BL 23 i BL 47 (meridian pęcherza moczowego)
Te punkty nacisku na plecy pomogą zmniejszyć depresję, traumatyczne emocje i strach. Mogą również pomóc przywrócić energię i zmniejszyć zmęczenie emocjonalne i wyczerpanie fizyczne.
Ten punkt pomoże w koncentracji psychicznej i złagodzi nerwowość. Pomoże również w wielu innych kwestiach, takich jak bezsenność, depresja, niepokój i inne zaburzenia równowagi emocjonalnej w umyśle. Może również pomóc zmniejszyć przekrwienia klatki piersiowej.
BL 10
Ten punkt nacisku pozwoli Ci pozbyć się emocjonalnego cierpienia wszelkiego rodzaju. Przywróci energię i uwolni Cię od wypalenia emocjonalnego i fizycznego wyczerpania. Ten punkt akupresury jest pomocny w leczeniu depresji psychicznej. Zmniejszy również uczucie ciężkości w głowie, które często jest spowodowane cierpieniem emocjonalnym i smutkiem.
Punkty te są skuteczne w zmniejszaniu bólu głowy, zmniejszają skutki zawrotów głowy, a także poprawiają funkcję pamięci.
LU 1 (meridian płuc)
Ten punkt akupresury pomoże złagodzić depresję i ogólny smutek oraz uwolni stłumione emocje. Pomoże również w chorobach fizycznych związanych z płucami, takich jak płytki oddech (często objaw smutku), napięcie w klatce piersiowej i przekrwienie. Może pomóc w przypadku kaszlu, astmie i schorzeniach skóry
Użyj tego punktu, aby złagodzić smutek depresji.
Może również pomóc przywrócić nierównowagę gruczołową w organizmie, a także zmniejszyć nierównowagę emocjonalną w ogóle.
ST 36 (meridian żołądka)
Punkt ten pomoże wzmocnić całe ciało i wzmocnić układ mięśniowy. Pomoże to zrównoważyć wszystkie emocje w ogóle, przywrócić energię i złagodzić zmęczenie. To wzmocnienie ciała i umysłu pomaga przeciwdziałać wszystkim negatywnym emocjom, w tym depresji.
Biegunka
SP 16 (meridian śledziony)
Ten punktu akupresury,, pomoże zmniejszyć skurcze brzucha, a nawet ból wrzodowy w żołądku. Może być również wykorzystany do pozbycia się zaburzeń apetytu, które powodują przejadanie się lub mają nieprawidłowe wzorce żywieniowe.
ST 36 (meridian żołądka)
Nacisk tego punktu wzmocni układ mięśniowy całego ciała. Pomoże również poprawić trawienie, złagodzić wszystkie rodzaje problemów żołądkowych, a także pomóc w pozbyciu się zaburzeń jelitowych.
LR 2 (meridian wątroby)
Ten punkt pomaga w biegunce, bólach brzucha i nudnościach a także w łagodzeniu bólu głowy.
Ten punkt, pomoże złagodzić przewlekłą biegunkę. Pomoże również wzmocnić mięśnie brzucha, a także pomoże pozbyć się zaparć i gazu.
SP 4 (meridian śledziony)
Ten punkt pomoże pozbyć się niestrawności, biegunki, bólów brzucha, a nawet nudności.
Ból ucha
TE 21 (meridian potrójnego ogrzewacza)
Ten punkt pomoże złagodzić bóle ucha. W dłuższej perspektywie poprawi również zdrowie uszu. Złagodzi również ciśnienie wewnątrz ucha spowodowanego zanurzeniem się w wodzie lub przebywaniem na dużych wysokościach. Ten punkt akupresury pomaga również w przewlekłym bólu szczęki, bólu zębów a także intensywnych bólach głowy.
GB 2 (meridian pęcherzyka żółciowego)
Ten punkt pomoże wyleczyć problemy ze słuchem, w tym utratę słuchu. Zwiększając przepływ energii meridianowej przez uszy, pomoże również złagodzić bóle ucha i wszelkiego rodzaju bóle związane z przewodem słuchowym.
Ten punkt akupresury pomoże pozbyć się ucisku bębenków usznych spowodowanego zmianą wysokości, co jest częstym efektem ubocznym podróży samolotem lub samochodem w górę lub w dół zbocza góry.
Wreszcie, ten punkt, omoże złagodzić inne problemy w głowie, poza tymi związanymi ze słuchem. Wspomaga on leczenie i łagodzi problemy ze szczęką, bólami zębów i inne problemy z zębami, a także bólami głowy.
SI 19 (meridian jelita cienkiego)
Ucisk w jamie ucha może być wynikiem każdej znaczącej zmiany wysokości, takiej jak lot samolotem lub podróż w góry (lub jeśli normalnie mieszkasz w górach, podróż w dół do poziomu morza).
Regularne korzystanie z tego punktu pomoże poprawić słuch, promując gojenie się części ciała związanych z uchem. Dzieje się tak, dzięki zrównoważeniu energii meridianowej w uszach spowodowanej dotknięciem tego punktu.
Ten punkt akupresury ma również efekt uboczny,, pomaga złagodzić ból szczęk a także złagodzi bóle zębów i bóle głowy.
TE 17 (meridian potrójnego ogrzewacza)
Ten łatwy do znalezienia punkt akupresury pomoże złagodzić bóle uszu. Może również zmniejszyć swędzenie uszu.
Wreszcie, ten punkt, leczy również wiele problemów z twarzą, oprócz problemów z uszami. Obejmują one zmniejszenie skurczów twarzy, bólu szczęki, bólu zębów, obrzęku gardła i objawów świnki.
Problemy ze wzrokiem
BL 2 (meridian pęcherza moczowego)
Pomaga pozbyć się zaczerwienienia oczu, bólu w oczach i objawów kataru siennego. Pomoże w zamglonym lub niewyraźnym widzeniu, a także w zmniejszeniu bólów głowy,, wynikających z napięcia mięśni związanych z oczami.
ST 2 (meridian żołądka)
Pomaga złagodzić pieczenie w oczach. Poza tym, pomaga w zmniejszeniu bólu zatok, bólów głowy i łagodzi suchość w oczach.
ST 3 (meridian żołądka)
Ten punkt pomaga złagodzić zmęczenie oczu i ciśnienie wokół oczu, a także ból zatok. Łagodzć zatkany nos z alergii ( która może wpływać na oczy i resztę ciała) Pomaga również zmniejszyć przekrwienie głowy.
BL 10 (meridian pecherza moczowego)
Ten punkt na głowie, łagodzi stres i uczucie wypalenia. Zmniejsza również uczucie ciężkości w głowie, zmęczenie oczu i obrzęk wokół nich. Ten punkt jest świetny do łagodzenia wyczerpania, związanego z chorobami i alergiami.
Ten punkt łagodzi wszelkiego rodzaju problemy psychiczne. Pomaga również pozbyć się bólów głowy.
Punkt ten pomoże przynieść korzyści układowi hormonalnemu organizmu. Wzmocni funkcję przysadki mózgowej, która będzie miała korzystne skutki zdrowotne na całym ciele. Ten punk,t pomaga również w problemach z oczami, z katarem siennym, a także zmniejsza ból głowy i zmęczenie oczu.
LR 3 (meridian wątroby)
Użyj tego punktu, aby złagodzić zmęczone oczy. Pomoże również w złagodzenu bólów głowy i kaca.
Problemy ze stopami
KI 3 (meridian nerek)
Użyj tego punktu akupresury, aby złagodzić opuchnięte stopy. Zmniejszy to również ból kostki i stóp oraz wzmocni staw kostki.
KI 6 (meridian nerek)
Ten punkt akupresury złagodzi ból kostki i pięty. Zmniejszy to również obrzęk i boliść kostek.
BL 60 (meridian pęcherza moczowego)
Ten punk, złagodzi wszelkie bóle związane ze stopami i nogami. Ułatwia ból kostki, ból uda i reumatyzm (przewlekły ból i stan zapalny) w stawach stopy.
Punkt ten pomoże również zmniejszyć obrzęk stóp, a nawet pomoże zmniejszyć ból pleców
BL 62 (meridian pęcherza moczowego)
Użyj tego punktu, aby złagodzić wszelkie formy bólu w stopach.
GB 40 (meridian pęcherzyka żółciowego)
Ten punkt akupresury pomoże poprawić wydajność i zmniejszy ból spowodowany skręceniem kostki. Punkt ten jest najskuteczniejszym punktem akupresury do leczenia skręconej kostki. Pomoże również pozbyć się skurczów palców stóp i bólu kulszowego (bólu nerwu), który znajduje się w stopie i wokół niej.
Bóle głowy i migrena
Bóle głowy mogą być spowodowane napięciem w mięśniach obszarów głowy i szyi. To napięcie może zwężać dopływ krwi do nerwów w mózgu, powodując ból i dyskomfort.
Z punktu widzenia medycyny chińskiej przyczyna bólów głowy nie zatrzymuje się na napięciu mięśniowym. Musimy zajrzeć pod napięcie, aby odkryć ukryty stres i stłumione emocje. Zbyt często wpychamy te emocje głęboko w siebie a one potem wracają do nas, w postaci migren czy bólów głowy.
GB 20 (meridian pęcherzyka żółciowego)
Ten punkt akupresury pomoże złagodzić bóle głowy i migreny. Jest również skuteczny w zmniejszaniu zawrotów głowy, sztywności w szyi i bólu szyi. Ten punkt jest pomocny w zmniejszeniu zmęczenia oczu, łagodzenia zapalenia stawów w całym ciele oraz zmniejszenia stresu emocjonalnego i drażliwości.
Ten punkt akupresury złagodzi ból w twoich oczach, uszach, nosie i gardle. Jest również skuteczny w łagodzeniu wszelkiego rodzaju problemów psychicznych (psychologicznych). Pomoże również leczyć bóle głowy, zawroty głowy oraz zmniejszyć sztywność szyi.
BL 2 (meridian pęcherza moczowego)
Korzystanie z tego punktu, pomoże złagodzić ból oczu i zmęczenie oczu. A także zmniejszy bóle głowy, katar sienny i ból zatok.
Korzystanie z tego punktu pomoże zrównoważyć przysadkę mózgową, która ma szeroki zakres korzyści zdrowotnych. Ten punkt pomoże również złagodzić dolegliwości związane z katarem siennym i bólami głowy. Jest również przydatny do łagodzenia bólu wrzodu, niestrawacji i zmęczenia oczu.
ST 3 (meridian żołądka)
Ten punkt akupresury wspomaga leczenie oczu. Przywraca oczom odpoczynek i pomoże zmniejszyć ciśnienie wokół oczu. Ten punkt pomaga również zmniejszyć przekrwienie nosa i głowy..Wreszcie, pomaga zmniejszyć obciążenie oczu, a nawet sprzyja pozbyciu się bólu zębów.
LI 4 (meridian jelita grubego )
Ostrzeżenie: Kobiety w ciąży nie powinny używać tego punktu. Może powodować przedwczesne skurcze w macicy.
Ten punkt pomoże złagodzić bóle głowy, zwłaszcza te skupione w przedniej części głowy. Zmniejszy również bóle zębów, ból ramion i ból podczas porodu.
LR 3 (meridian wątroby )
Ten punkt może złagodzić skurcze stóp. Pomoże również zmniejszyć bóle głowy, zmęczenie oczu i alergie. Niektórzy ludzie używają go do leczenia bólów stawu, a nawet leczenia kaca.
SP 4 (meridian śledziony )
Ten punkt akupresury zmniejszy intensywność bólu głowy. Pomaga również w takich przypadkach jak: ból biodra, napięcie ramion i ból spowodowany zapaleniem stawów w całym ciele.
Ból kolan
BL 54 (meridian pęcherza moczowego)
Użyj tego punktu akupresury, aby złagodzić ból kolana. Pomoże również zmniejszyć sztywność stawu kolanowego. Ten punkt jest także stosowany w celu zmniejszenia bólu pleców i rwy kulki.
LR 8 (meridian wątroby)
Użyj tego punktu,, aby zmniejszyć ból kolana. Jest również skuteczny w zmniejszaniu obrzęku w kolanach.
KI 10 (meridian nerek)
Ten punkt akupresury pomaga zmniejszyć ból kolana. Jest również stosowany w celu zmniejszenia bólu brzucha.
SP 9 (meridian śledziony)
Ten punkt akupresury jest skuteczny w zmniejszaniu wszelkiego rodzaju problemów z kolanem. Pomaga zmniejszyć obrzęk nóg. Pomaga również złagodzić napięcie i skurcze mięśni nóg
GB 34 (meridian pęcherzyka żółciowego)
Użyj tego punktu akupresury, aby złagodzić silny ból w kolanach. Złagodzi również napięcie mięśni w nogach i kolanach.
BL 35 (meridian pęcherza moczowego)
Ten punkt pomaga zmniejszyć ból kolana i złagodzić sztywność w kolanach.
ST 35 (meridian żołądka)
Ten punkt zmniejszy ból kolana i pomoże złagodzić sztywność kolan. Jest również pomocny w pozbyciu się reumatyzmui (zapalenia i /lub bólu) stóp ia także obrzęku stóp i nóg.
ST 36 (meridian żołądka)
Ten punkt akupresury jest wyjątkowy, ponieważ pomaga wzmocnić mięśnie całego ciała, w tym kolana i nogi. Lagodzi również ból kolana.
Gazy i wzdęcia
Ten punkt złagodzi wszelkie problemy trawienne w tym ból brzucha, skurcze mięśni brzucha i zgagę. Pomoże pozbyć się problemów trawiennych, które powodują gazy i złagodzi zaparcia. Pomoże złagodzić stres emocjonalny, taki jak lęk, który może przyczyniać się do rozstrojenia żołądka lub słabego trawienia.
Ten punkt pomoże złagodzić problemy brzuszne, takie jak ból, zaparcia i gaz.
A także pomoże wyleczyć problemy trawienne wszystkich typów, a nawet pomoże zmniejszyć ból pleców.
BL 23 i BL 47 (meridian pęcherza moczowego)
Pomaga złagodzić niestrawność i inne problemy trawienne. Punkty te mogą pomóc złagodzić bóle brzucha i inne problemy, które mogą być związane z nadmiarem gazu.
ST 36 (meridian zołądka)
Ten punkt pomoże w problemach z żołądkiem i układem trawiennym. Złagodzi bóle brzucha i słabe trawienie, pomagając również zmniejszyć gazy. Ten punkt może być stosowany w przypadku wszelkiego rodzaju problemów zdrowotnych związanych z żołądkiem. Pomoże poprawić metabolizm, a tym samym złagodzić zmęczenie związane z układem trawiennym.
PC 40 (meridian osierdzia)
Ten punkt może złagodzić niestrawności, bóle brzucha i nudności. Może również pomóc w uspokojeniu żołądka, co może przyczynić się do łagodzenia gazów. Ten punkt jest również używany do łagodzenia lęku.
SP 4 (meridian śledziony)
Ten punkt pomoże zatrzymać biegunkę i złagodzić mięśnie jelit i żołądka, aby pozbyć się skurczów brzucha. Łagodzi bóle żołądka, a także pomoże zmniejszyć niepokój.
Problemy z menustracją i szyjką macicy
Regularne stosowanie akupresury, może pomóc w stymulowaniu układu hormonalnego organizmu i uwalnianiu napięcia mięśni który pomoże zrównoważyć hormony w dłuższej perspektywie, prowadząc do bardziej spokojnych, mniej bolesnych menustracji w przyszłości. Uwalnianie napięcia mięśni poprzez akupresurę, będzie miało w tym przypadku również duże znaczenie.
SP 11 i SP 12 (meridiany śledziony)
Te punkty nacisku są świetne dla łagodzenia skurczów menstruacyjnych, zwłaszcza bólu w pachwinie i brzuchu. Zastosuj nacisk na te punkty, gdy wystąpi ból lub skurcze w okolicy miednicy
BL 27 i BL 34 (meridian pęcherza moczowego)
Te punkty akupresury znajdują się blisko podstawy kręgosłupa, nieco powyżej kości ogonowej. Użyj ich do łagodzenia skurczów menstruacyjnych, a zwłaszcza bólu dolnej części pleców.
Punkty na plecach, mogą być trudne do samodzielnego i prawidłowego pobudzenia. Jednym ze sposobów jest położyć się na plecach i położyć ręce pod podstawę kręgosłupa, tworząc nacisk w tym obszarze.
Te dwa punkty są przydatne do stymulowania energii całego układu rozrodczego. Będą korzystne praktycznie dla każdego problemu zdrowotnego związanego z okresem. Użyj ich do leczenia nieregularnych okresów, problemów reprodukcji, PMS, skurczów menstruacyjnych, nieprawidłowego wydzieliny z pochwy, zaparć i nietrzymania moczu
BL 48 (meridian pęcherza moczowego)
Punkt ten jest używany do łagodzenia napięcia miednicy, które często jest spowodowane cyklem menstruacyjnym. Ułatwenie tego napięcia zmniejszy skurcze i pomoże w problemach z moczem.
SP 6 (meridian śledziony)
Uwaga: Nie stymuluj tego punktu w ciągu 8-9 miesięcy ciąży.
Ten punkt pobudzi śledzionę, aby zmniejszyć nieprawidłowe zatrzymywanie wody w organizmie związane z miesiączką.
Pomoże również w przypadku skurczów menstruacyjnych, nieregularnej wydzieliny z pochwy i bólu narządów płciowych.
SP 4 (meridian śledziony)
Ten dodatkowy punkt do energetyzowania śledziony, pomoże zmniejszyć wzdęcia, skurcze i złagodzić PMS.
Nudności i wymioty
Akupresura działa poprzez stymulowanie energii życiowej, która przepływa przez sieć meridianów w Twoim ciele. Ponieważ przepływ tej energii przywraca naturalną równowagę, fizyczne objawy urazu i choroby ustępują. Nudności są również często spowodowane reakcjami emocjonalnymi. Może to być wynikiem skrajnego niepokoju lub nerwowości. Innym czynnikiem przyczyniającym się do nudności może być napięcie mięśni, które gromadzi się w żołądku i wokół niego. Akupresura może pomóc rozluźnić ciało i układ mięśniowy, co prowadzi do złagodzenia nudności.
SI 17 (meridian jelita cienkiego)
Użyj tego punktu akupresury twarzy, aby złagodzić nudności.
Punkt ten jest również skuteczny w leczeniu wszelkiego rodzaju objawów fizycznych na twarzy, w tym skurczów twarzy i paraliżu mięśni, bólu szczęki, swędzenia uszu, obrzęku gardła i bólu ucha.
PC 5 (meridian osierdzia)
Ten punkt nacisku pomoże zmniejszyć nudności i powstrzymać wymioty. Złagodzi również rozstrój żołądka.
Ten punkt na przedramieniu doskonale nadaje się do dyskretnego stosowania w miejscach publicznych bez przyciągania zbytniej uwagi pobliskich gapiów.
PC 6 (meridian osierdzia)
Ten punkt akupresury pomoże w tych samych kwestiach, co sąsiadujący z nim punkt osierdzia wymieniony powyżej. Złagodzi nudności i bóle brzucha.
Pomoże również zmniejszyć niestrawność i pozbyć się bólu w nadgarstku.
SP 16 (meridian śledziony)
Ten punkt meridianu śledziony złagodzi niestrawność i problemy żołądkowe. Pomoże zmniejszyć skurcze brzucha.
Punkt ten może być również stosowany w celu wyeliminowania czkawki i rozwiązania problemów związanych z brakiem równowagi apetytu.
ST 36 (meridian żołądka)
Ten punkt nacisku stymuluje energię, która może pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu układu trawiennego.
Punkt ten łagodzi również nudności i wszelkiego rodzaju zaburzenia żołądkowe, może również pomóc zwiększyć energię i złagodzić zmęczenie związane z zaburzeniami metabolicznymi (związanymi z trawieniem).
LR 3 (meridian wątroby)
Użyj tego punktu nacisku na stopę, aby złagodzić nudności i zmniejszyć skurcze żołądka i jelit.
ST 45 (meridian żołądka)
Użyj tego punktu akupresury znajdującego się na palcach u stóp, aby złagodzić wszelkie problemy z żołądkiem poprzez zrównoważenie energii meridianu żołądka.
Punkt ten jest skuteczny w leczeniu nudności, niestrawności i zatruć pokarmowych. Pomaga również zmniejszyć ból brzucha, szczególnie ten związany z żołądkiem i układem trawiennym.
Punkt ten pomaga również złagodzić bóle zębów.
Ból szyi
GB 21 (meridian pęcherzyka żółciowego)
Ten punkt akupresury pomoże złagodzić sztywne mięśnie szyi i naprężenie w ramieniu. Inne korzyści tego punktu obejmują zmniejszenie drażliwości, która może towarzyszyć bólowi mięśni i dyskomfortowi, którego doświadczasz. Pomaga również zwiększyć krążenie krwi w organizmie, które sprzyja gojeniu się ran.
BL 10 (meridian pęcherza moczowego)
Ten punkt nacisku pomoże złagodzić stres i odpocząć od wyczerpania fizycznego. Pomoże również rozluźnić sztywną szyję, a nawet pomoże wyleczyć ból gardła.
GB 20 (meridian pęcherzyka żółciowego)
Ten punkt akupresury pomoże złagodzić ból szyi.
Pomaga również złagodzić sztywność mięśni szyi, zapalenie stawów szyi, a nawet pomaga pozbyć się bólów głowy, które mogą być związane z napięciem w okolicy szyi i głowy.
TE 16 (meridian potrójnego ogrzewacza)
Użyj tego punktu nacisku, aby złagodzić sztywność karku i ból szyi. Pomoże również złagodzić ból ramion i bóle głowy.
Ten punkt akupresury jest skuteczny dla wszystkiego, co dotyczy twojej głowy. Pomaga przywrócić zdrowie oczu, uszu, nosa i gardła. Ten punkt pomaga złagodzić bóle głowy, zawroty głowy i problemy z szyją. Pomaga również rozluźnić sztywne mięśnie szyi i zmniejszyć ból szyi.
BL 2 (meridian pęcherza moczowego)
Ten punkt akupresury złagodzi ból szyi. Jest również skuteczny w przypadku innych problemów związanych z głową, w tym bólów głowy, alergii, takich jak katar sienny i zmęczenie oczu. Pomaga również w leczeniu bólu w dowolnym miejscu na ciele.
Katar, zatkany nos
BL 36 (meridian pęcherza moczowego)
Ten punkt jest dobry do stymulowania układu odpornościowego organizmu, a tym samym jego odporności na wirusy, które powodują przeziębienia i grypę. Powinieneś używać tego punktu codziennie, jeśli martwisz się o zachorowanie w sezonie zimowym lub jeśli choroba sezonowa jest czymś, z czym regularnie masz do czynienia.
BL 2 (meridian pęcherza moczowego)
Ten punkt tuż obok brwi jest używany do łagodzenia wielu problemów z oczami. W tym przypadku jest on jednak przydatny do łagodzenia zatkanych zatok, bólów głowy z przodu twarzy, zmęczonych oczu (z powodu choroby) oraz innych objawów przeziębienia, które zwykle pojawiają się na twarzy.
Co ciekawe, punkt ten jest również wykorzystywany w Emotional Freedom Techniques. W metodzie stukania EFT, zamiast wywierać nacisk w tym punkcie, użytkownik po prostu stuka w ten punkt. Obie metody mogą zachęcać do stymulacji energetycznej i promować uzdrowienie.
ST 3 (meridian zołądka)
Ten punkt jest przydatny do łagodzenia problemów związanych z zatkanym nosem. Pomaga również złagodzić wiele innych objawów przeziębienia, w tym zmęczenia, napięcia, pieczenia i podrażnienia oczu.
LI 20 (meridian jelita grubego)
Ten punkt stosowany jest w celu złagodzenia objawów nosa związanych z przeziębieniem i grypą. Pomaga również złagodzić przekrwienie nosa, ból zatok.
LI 11 (meridian jelita grubego)
Ten punkt akupresury jest stosowany do łagodzenia wszystkich objawów przeziębienia, zwłaszcza gorączki. Może również wzmocnić układ odpornościowy.
LI 4 (meridian jelita grubego)
Położony tutaj punkt akupresury nie może być stosowany przez kobiety w ciąży, ponieważ mówi się, że może powodować komplikacje, takie jak skurcze w macicy.
Ten punkt pomaga złagodzić przekrwienie głowy, zaparcia, bóle głowy i inne objawy przeziębienia i grypy.
GB 20 (meridian pęcherzyka żółciowego)
Ten punkt pomaga złagodzić bóle głowy, przekrwienie głowy, ból szyi i ogólną drażliwość podczas choroby
Pomaga zmniejszyć i pozbyć się przekrwienia głowy, czerwonych i przekrwionych oczu, stresu psychicznego, bólów głowy i sztywnych mięśni szyi.
Ten punkt jest znany jako trzecie oko ze względu na jego położenie na środku czoła. Pomaga złagodzić problemy z głową spowodowane przez objawy przeziębienia, takie jak zatory głowy, katar oraz wszelkiego rodzaju bóle głowy
KI 27 (meridian nerek)
Ten punkt akupresury pomaga w łagodzeniu przekrwienia klatki piersiowej, problemów z kaszlem i trudności w oddychaniu, szczególnie w przypadku wspomnianego przekrwienia. Może również pomóc złagodzić ból gardła.
Ból brzucha (problemy żołądkowe, problemy jelitowe)
Ten punkt akupresury pomoże złagodzić ból brzucha każdego rodzaju. Pomaga również w niestrawności, zgagi, a nawet zaparciu, które mogą być związane z problemami żołądka i trawienia. Ten punkt akupresury jest również dobry do pozbycia się niepożądanego stresu emocjonalnego, który objawia się lękiem i frustracją, które często są głównymi czynnikami przyczyniającymi się do problemów trawiennych.
Ten punkt złagodzi ból brzucha, zaparcia i problemy trawienne. Pomaga również pozbyć się gazów, a nawet może zmniejszyć ból dolnej części pleców.
BL 23 i BL47 (meridian pęcherza moczowego)
Nie naciskaj tych punktów, gdy cierpisz na uszkodzony kręgosłup (złamania, dyskopatię itp)
Zamiast tego, delikatnie połóż palce na tych punktach. Ta metoda, może nadal przynieść Ci ulgę. Te punkty akupresury, pomogą również w przypadku bólów brzucha
ST 36 (meridian zołądka)
Korzystanie z tego punktu akupresury pomoże uwolnić od bólu brzucha i sprzyja zdrowemu trawieniu. Może być również stosowany w leczeniu zaburzeń żołądka. Poprzez leczenie układu trawiennego, punkt ten sprzyja również zwiększeniu energii i redukcji zmęczenia.
PC 6 (meridian osierdzia)
Ten punkt na ramieniu pomoże złagodzić bóle brzucha i niestrawność. Jest to również przydatny punkt do pozbycia się nudności i zmniejszenia niepokóju.
SP 4 (meridian śledziony)
Ten punkt nacisku z boku stopy pomoże złagodzić ból brzucha i niestrawność. Jest również przydatny do wysyłania uzdrawiającej energii, która złagodzi skurcze brzucha, a także biegunkę. Zmniejszenie poczucie lęku, szczególnie u hipochondryków.